夏季正是颈椎病高发期
夏季是颈椎病高发时期。颈椎是人体神经中枢最集中的地方，涉及骨科、神经外科等多个专业，被称为“手术禁区”。颈椎病的症状多样而复杂，临床分型有颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等。多数患者开始症状较轻，以后逐渐加重，早预防非常重要。
夏季颈椎病高发有五种原因。一是晚上气温高，睡眠翻身次数增多，容易导致落枕。二是天气燥热，心情烦躁休息不好，影响骨关节及肌肉休息，诱发颈肩部疼痛。三是空调温度过低或猛吹风扇，使颈背部肌肉受寒，尤其穿着单薄的女性更易得颈椎病。四是天气炎热人懒得外出，在家上网、看电视长期保持一个姿势，颈部血液不容易畅通，造成颈椎僵硬。五是夏日易犯困，很多人如上班族坐着睡，这些不良姿势易伤颈椎。
因此，夏季更要预防颈椎病。首先要加强跑步、游泳等全身运动，增进颈椎和全身骨骼、关节的健康。其次，每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒钟，增进肌肉对颈椎的保护能力。如果颈部出现长时间疼痛、手发麻、走路步态异常等早期颈椎病变症状，应及时找颈椎外科或脊柱外科诊治。
